The Work Byron Katie Seminar

Nach einer Einführung in The Work von Byron Katie haben wir heute nochmals Zeit, tiefer einzusteigen. The Work ist ein Weg, die Stress erzeugenden Gedanken zu erkennen und zu hinterfragen. „Er ist unzuverlässig.“ „Sie sollte nicht so empfindlich sein.“ „Mein Chef ist so unfähig.“ - Wer von uns kennt diese Gedanken nicht? Zuerst ist da ein belastender Gedanke, dann folgt das dazu passende Gefühl, dem wir uns häufig ausgeliefert fühlen. Das lässt sich ändern! Wir haben die Möglichkeit, diesen Gefühlszustand als Realität anzunehmen oder aber dieses „Wissen“ einer Überprüfung zu unterziehen. Urteile über deinen Nächsten - und das völlig unzensiert! Zunächst dürfen wir richtig über die Menschen herziehen, über die wir uns ärgern. Anschließend untersuchen wir diese Gedanken über unsere Mitmenschen. Dafür nutzen wir 4 Fragen und die Umkehrungen. Dabei werden wir immer wieder Überraschendes feststellen! Die Untersuchung hilft uns zu akzeptieren was ist, statt in den hoffnungslosen Zustand eines „es sollte aber anders sein“ abzusinken. Der erste Zustand bedeutet Frieden in uns, der zweite bedeutet Stress und Schmerz. An diesem Tag üben wir diese Art der Gedankenüberprüfung. Dabei gibt es eine Menge Spaß und mit Sicherheit viel zu lachen! Nach einer Einführung könnt ihr direkt selbst einsteigen und euch gegenseitig die Fragen stellen. Dabei unterstützen wir euch mit kleinen Aufgaben, sodass am Ende jeder in der Lage ist, mit The Work seine eigenen Gedanken zu hinterfragen.