Für Körper Geist und Seele BODY-WELLFIT Sport Spaß und Regeneration

Schon die alten Römer wussten, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist wohnt. In einem Outdoor - Programm, für uns zusammengestellt, werden wir dafür sorgen, dass es auch so bleibt. Zuerst Walken wir eine Runde (ideale Einsteigersportart für jedermann). Das kombinieren wir dann mit dem kleinsten Fitnessstudio der Welt: dem THERABAND. Dadurch bekommen wir ein vielseitiges und effektives Muskel- und Gefäßtraining des gesamten Organismus. Durch dehnende Übungen steigern wir dann noch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und zum Schluss gibt es Entspannung nach Kneipp. Bitte bringt ein kl. Handtuch für unsere Kneipp-Tour mit....