Nordic Walking Schnupperkurs
Nordic Walking ist: " Balance zwischen Körper Geist und Seele "
- fit durch Spaß an der Bewegung in der Gruppe
- guter Energieverbrauch durch hohe Muskelbeteiligung
- stärkt das Immunsystem
- Abbau von Stresshormonen
- lößt Verspannungen im Schulter-und Nackenbereich u.v.m.