Vortrag: Mehr Gelassenheit im Alltag durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung

Ein weiterer Programmpunkt aus der Bücherschau: Der Vortrag von Angela Schischke mit dem Titel "Mehr Gelassenheit im Alltag durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung". Was lässt uns, auch in Beziehung zu unseren Mitmenschen, aus der Haut fahren? Was tun, wenn uns etwas aus der Mitte wirft? Die erfahrene Therapeutin zeigt uns die kleinen Fallen im Alltag und die Möglichkeiten, wie man in typischen Situationen bewusster bleiben kann. Hier können wir uns Tipps holen, wie wir achtsamer und zufriedener durch das Leben gehen können.