Qigong unter freiem Himmel

Beim Qigong werden Übungen durchgeführt, die Ruhe und Entspannung mit körperlicher Aktivität kombinieren. Dabei wird besonders Wert auf Atmung, Bewegung und Aufmerksamkeit gelegt. Dieser Abend ist für alle geeignet die Qigong kennenlernen möchten und diejenigen, die es bereits ausprobiert haben. Wir genießen eine Stunde Ruhe und Achtsamkeit unter freiem Himmel und verleihen unserer Seele Flügel.