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Hula Hoopdance für Anfänger

Hula Hoopdance ist ein schwungvolles Ganzkörpertraining für Erwachsene jeden Alters, das den Problemzonen Bauch, Beine, Po an den Speck geht und noch dabei mehr Energie, Lebensfreude und neu erwachtes Selbstbewusstsein bringt. Zugleich verbessert es die Beweglichkeit, die Hand-Auge-Koordination sowie das Rhythmusgefühl und ist außerdem eine sanfte Massage der Organe und Akupressurpunkte. ... mehr