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Breathwalk

Breathwalk ist mehr als Walking. Jahrhunderte alte Traditionen und modernste wissenschaftliche Erkenntnisse werden vereint in einem effektiven und ganzheitlichen Übungsprogramm, das Spass macht und Körper und Geist verbindet. Er ist einfach von jedem, Frauen und Männern gleichermaßen, auszuführen, natürlich und effektiv. Breathwalk kombiniert Walking, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit für den eigenen Körper, dynamische Atemübungen, sowie Dehnübungen aus dem Yoga. ... mehr